健康LIFE ~充実した人生を送るカギとは?~

アーカイブ : 2014年07月

一時的とわかってる

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最近どうも肩と首のコリがひどい。 常に筋肉痛みたいにズキズキしてます。 ストレッチしてもすぐ元通りに固まっちゃうし。 因果関係は不明ながら頭痛まで併発しちゃうし。 もー、これはどうにかしたい。 というわけで、整骨院を頼りました。 電気治療とマッサージをしていきます。 「ガッチガチに固まってるねー」と苦笑されつつ、 ひととおりほ...

花粉症がつらい

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花粉症の季節がやってきました。 何年か前から花粉症になり毎年、この時期が来るのが本当に嫌だと感じるようになりました。 その年ごとに花粉症の症状も違ったりするのですが今年はまず左目だけがアレルギー反応をし始め目薬で様子を見ていました。 痒さと結膜炎のように真っ赤になり眼球を動かすたびに痛くて太陽の光や家の電気の光がまぶしく感じた...

夏も入浴剤でスッキリ

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夏の間はシャワーだけで済ますという人もたくさんいますが、私は真夏でもお湯に浸かりたい派です。 夏のお風呂には、夏向けの入浴剤を使うとさっぱりと入浴することができます。 寒い季節の入浴剤は、身体をポカポカと温めてくれるような保温効果の高い入浴剤や、肌を感想から守ってくれる保湿効果のある入浴剤を選びます。 しかし、暑い季節は暑くて...

花粉の季節の対策は

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暖かくなってきて嬉しい反面、やって来たのが・・・花粉です。 鼻はずびずび、目はしぱしぱ、あげくの果てには肌が荒れる始末。 せっかく晴れた日でも、洗濯物も布団も外には干せません。 うらめしい・・と思いながら、部屋中に洗濯物を干しています。 花粉症には甜茶やヨーグルトが効くなんてよく聞きますが、私は整腸剤を飲んでいます。 なんでも...

マスク女子♪

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最近、寒くなって空気も乾燥してきたせいか、風邪やインフルエンザ、ノロウイルスに感染する人も多くなってきましたね~>< 私の通っている大学でも、インフルエンザにかかって出席停止になってる子が多いみたいで、ニュースだけでなく身近でも感染症の恐怖を実感しています(笑) そんな私は、先週1週間風邪に苦しめられ、今週になってやっと回復!...

まだ流行中のインフルエンザのこと

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昨年末からインフルエンザが流行し、現在もまだ学級閉鎖や学年閉鎖が相次いでいます。 わたしの子供たちの通う学校でもインフルエンザが流行っており、昨日も学年閉鎖となった学年がありました。 学年閉鎖となっても、元気な子供たちにとってはタダの休み。 大人からしてみれば、羨ましい限りです。 しかし、これだけ我が家族の周囲ではインフルエン...

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