健康LIFE ~充実した人生を送るカギとは?~

アーカイブ : 身体について

金属アレルギー

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私は、気が付いた時は既に金属アレルギーになっていました。 みんなは、何も問題なくアクセサリーを付けているのに、同じものであっても私はかぶれてしまうのです。 不潔にしているからかと最初は思ったのですが、それは金属アレルギーが原因でした。 おかげで、可愛らしいピアスなどは絶対に無理。 腕時計もできませんし、眼鏡もかゆくなってしまい...

ギックリ腰が解消した偏見

ギックリ腰が解消した偏見 はてなブックマーク数 - ギックリ腰が解消した偏見

10代の頃から座って絵を描いてばかりで、気づくと30代になり、時々腰痛を感じつつも大して痛くもなく、放置し続けていました。 若さにかまけ、健康の「け」の字すら考えず暇さえあればカキカキ…と趣味事に時間を費やしていた時、それは突然襲ってきました。 何の気なしに椅子から立ち上がった時、ビキッ!とした激痛が電撃のように腰に走り、悲鳴...

腰痛って辛い…

腰痛って辛い… はてなブックマーク数 - 腰痛って辛い…

私は以前から慢性的な腰痛に悩まされています。 整骨院とか整形外科とか行ってもなかなか治らないですし、腰痛に関する本もどれを読んだらいいのかサッパリ分からず…。 それがこないだ行った整体院の方のおかげで、治りつつあるんです! 腰痛の他に、首や肩の痛みもあったので、とりあえず全身ほぐしてもらいました。 そんなに強くほぐされてる訳で...

筋トレを始めました。

筋トレを始めました。 はてなブックマーク数 - 筋トレを始めました。

最近、自分のお腹周りが気になってきました。 横から見るとあきらかにぽっこり出ています。 それに加えて胸の筋肉は貧弱なので、 はっきり言ってかっこ悪いです。 タバコをやめたせいもあるのですが、 運動不足で脂肪が増えたのだと思います。 若い頃は部活でサッカーやバスケットをしていましたが、 社会人になってからは運動といえば階段を昇る...

目の疲れ

目の疲れ はてなブックマーク数 - 目の疲れ

普段お仕事では、パソコンを使う事が多いのですが、このパソコンを多く使う人であれば誰しもが抱えてしまう悩みがあるのです。 それは目の疲れに関しての事です。 目の疲れとはパソコンを1日中見ている人であれば絶対に感じることだとは思うのですが、これをもってしまえば人間の体にも支障が出るのです。 実際に私が目の疲れを感じ始めてから、体の...

口内炎

口内炎 はてなブックマーク数 - 口内炎

現在私は口内炎が出来ていてかなり不愉快です。 痛いです。 気になります。 毎日チョコラBBとか野菜とか意識しているのになんでできるのか不明です。 煙草も影響すると聞き禁煙もしています。 調べて見てもストレスが~とか栄養が~とかでまったくあてになりません。 だったら病院に行けばいいではないかという話になるのですがそれは面倒なんで...

一時的とわかってる

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最近どうも肩と首のコリがひどい。 常に筋肉痛みたいにズキズキしてます。 ストレッチしてもすぐ元通りに固まっちゃうし。 因果関係は不明ながら頭痛まで併発しちゃうし。 もー、これはどうにかしたい。 というわけで、整骨院を頼りました。 電気治療とマッサージをしていきます。 「ガッチガチに固まってるねー」と苦笑されつつ、 ひととおりほ...

ムズムズして寝られない徹夜の戦い

ムズムズして寝られない徹夜の戦い はてなブックマーク数 - ムズムズして寝られない徹夜の戦い

 先日、徹夜で戦いました。 そのムズムズの正体とは…。 そう!女性が頻繁に罹ってしまうという膀胱炎です(ー_ー)寒いところに何時間もいなければならない事があり、お腹の痛みと、独特のムズムズを感じたのですが、寒さにつけこまれ、何度も罹っているので「また膀胱炎か」と落胆しました。 薬を常備していたのですぐに飲んだのです...

ヘルニア腰痛持ち

ヘルニア腰痛持ち はてなブックマーク数 - ヘルニア腰痛持ち

あー、なんだか腰がちょっと痛いかな~です。 去年の3月に腰のヘルニアと認定されました。 ただの腰痛と違って太ももの裏の足の付け根辺りも変に痛くなります。 ヘルニアがまた出てきたというシグナルが軽い腰痛と軽い太もも痛として現れると、 晴れ着を来た女性の様な所作になります。 低いものを取る時に腰を曲げずに膝を曲げそっとしゃがみこみ...

アレルギーは遺伝する

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 いま、小さい子の食物アレルギーがすごく多いです。 保育所へ通う息子も卵アレルギーで、給食では卵 が含まれる料理は除去してもらっています。  アレルギーは遺伝しやすいそうですね。 思えば私もあれこれアレルギーを持っていて、私の母、その祖父と何かしらのアレルギーを持っているため、これは避けられないものだったのだろうと思います。 ...

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