健康LIFE ~充実した人生を送るカギとは?~

アーカイブ : 身体について

しもやけ

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冬の風物詩と言えば 雪・こたつ・ストーブ・みかん・あったかお鍋などなど色々とありますが、悩みの風物詩もありまして。 それは『しもやけ』 寒くなると体の末端が冷えて足の指に『しもやけ』ができてしまします。 普段はなりをひそめている『しもやけ』ですが、体が温まると痒さ大爆発!! どうにもこうにもかゆみが止まらない はじめはそのかゆ...

じんましん

じんましん はてなブックマーク数 - じんましん

ある日突然、アレルギー症状が出ることってあるそうですね。 私の場合、大学生のころ、突然アボカドでじんましんが出るようになり、しばらく摂取を控えていたら、平気になりました。 大学生なんて特に女子の集まりでアボカドの入ったものを食べることが多かったですから、その中で食べられないのは少し寂しい時もありました。 最近、大根おろしを摺っ...

バスルームで突然に

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シャワーを浴びていた時に、ふと目を開けたら床が血まみれ、ということがあります。 決してホラーなどの怪奇現象でも、貯水タンクに死体が入っているわけでもありません。 ただ単に、鼻血が出ただけ。 しかもこれが私にとっては珍しい事ではありません。 昔から鼻の粘膜キーゼルバッハが弱いため、ちょっと強めに鼻をこすったり、鼻をかんだり、のぼ...

ジョギングを始めました

ジョギングを始めました はてなブックマーク数 - ジョギングを始めました

最近、体力が落ちてきたなと感じ始めてきたので、ジョギングを始めることにしました。 近くに風通しが良くてすごく気持ちのいい河原があるので、そこでジョギングをすることにしました。 最初は30分くらいジョギングをしていると結構足が痛くなってきたりして、 なかなか長い時間走ることができなかったのですが、 1週間ほど毎日続けていると、 ...

びっくり更年期

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私は、自分で言うのもなんですが、まだそれほど年を取っていません。 それなのに、月のものがこなくなり病院に行くと、 更年期に突入したことが分かりました。 もうこれは笑うしかない! 自虐ネタにして笑いを取ろうかと軽く考えていたのに、 しばらくすると頭痛や動機が始まって、大変な状態になってしまいました。 イライラ感はないけれど、ネガ...

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