健康LIFE ~充実した人生を送るカギとは?~

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善玉菌が健康生活を支えている? はてなブックマーク数 - 善玉菌が健康生活を支えている?

私たちのおなかの中には数々の微生物(腸内細菌)が生息しています。 その中には、私たちにとって有益な働きをしてくれる「善玉菌」とあまりありがたくない働きをする「悪玉菌」。 そして、どちらにも属さない、いわば中立な「日和見菌」の3種類に分類されます。 この3種類の微生物のバランスがお腹のなかの状態を左右しています。 例えば、バラン...

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